Политика

Специалист по диетологии перечислил товары для правильного завтрака

Специалист отдал советы по правильному питанию утром.

Специалист по диетологии перечислил товары для правильного завтрака

pixabay

Врач мед наук и доктор-специалист по диетологии Михаил Гинзбург в общении с Ньюс.ру сообщил, с каких товаров верно начинать собственный день. На завтрак он порекомендовал употреблять фрукты, овсяную кашу с тостами из ржаного хлеба.

Специалист по диетологии посоветовал также завтракать кисломолочным напитком и какао. А фруктовый сок подменять свежайшими фруктами.

«Как вариант, заместо овсяной каши можно смешать кисломолочный напиток и мюсли. Запивать можно какао — всё перечисленное относится к оздоровительным продуктам», — сообщил Михаил Гинзбург.

Он также сообщил, что от яичницы с беконом нет особенной полезности, но употреблять её по утрам можно. Но лучше сварить яичка всмятку.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»